イベント開催のお知らせ📣

🧘‍♀️ MARUGO MORNING YOGA LESSON🧘‍♀️　

マルーゴのガーデンで、 朝ヨガイベントを開催いたします！

忙しい春を乗り越えた自分にご褒美ようなヨガの時間を。

風が心地よく通り抜けるガーデンで、 マイペースな呼吸を味わい、

気持ちよく身体を動かしてみませんか？

ヨガが初めての方や、身体が硬い方でも 安心してご参加いただける、

やさしい内容のレッスンです 。

レッスン後には、イベント限定のチャイパンナコッタと

お好きなドリンクをご用意いたします🍨

（※スイーツはレッスン後の特別メニューで、店頭販売はございません）

🎈

私自身も、週に一度ヨガに通い始めて1年が経ちました。

最初は、慌ただしい日々の中で 「少しでも疲れをリセットできたら」と

思ったのが きっかけでした。 一つひとつの動きや呼吸の意味を 丁寧に教えてもらう中で、

浅かった呼吸や姿勢のクセに気づき、 身体が少しずつほぐれていく感覚を知りました。

今では、自分自身と向き合う大切な時間になっています 😊

お菓子づくりにおいても、私が大切にしているのは 「自分が元気でいること」と

「心に余裕を持つこと」 ヨガは、その大切さを改めて教えてくれる存在です！

まずは呼吸ひとつから ゆっくり深呼吸をして、身体に酸素を届けてあげましょう どなたでもご参加いただけます みなさまのご参加、心よりお待ちしております✨

日時: ①5/16（土） ②5/24（日） ③5/30（土）

※小雨決行　

8:00〜受付開始

8:30〜9:30 ヨガレッスン

9:30〜 お茶タイム

※お店は通常通り11:00オープンです。

定員　 :各回7名

場所 　:マルーゴガーデン

持ち物 :ヨガマット、タオル、水分 （200円でレンタルマット有り）

価格　:税込3,000円

服装 　:動きやすくリラックスできる服装

講師　:杉原ともみ @yoga.stri

参加お申し込み方法: マルーゴInstagramのDM、お電話、店頭にて承ります。

日時、お名前、お電話番号をお知らせください。

※キャンセル、変更の場合は1週間前までに 　ご連絡をお願いいたします。